体重体脂肪率未測定

朝＊カチカチになった柿のパン

　　焼きソーセージ

　　ベビーリーフとごぼうとほうれん草のサラダ

　　柿のヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊舞茸天ぷらそば

　　里芋と蒟蒻と青菜の酢味噌がけ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　T食堂

夜＊豚とレンコンの炒め

　　鮎の佃煮／大根おろし／小松菜のおひたし

　　松山揚げとワカメの味噌汁

　　サッポロ黒ラベル

鮎の佃煮は京都のお土産。

＊中２男子のお弁当＊

　●そばめし

　●ささみ甘辛カツ

　●ごぼうとほうれん草のサラダ

　●キャベツの塩昆布あえ

＜今日の映画＞アズミ・ハルコは行方不明　　　★★★☆☆