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朝＊トースト

　　大根とカシューナッツのスープ

　　ヨーグルト＋りんごジャム

　　カフェオレ

昼＊肉ねぎラーメン

ずっとラーメンがおいしく食べられるくらい健康でいたい。ラーメンおいしい。

夜＊いなり寿司

　　白身魚のムニエル

　　ほうれん草のおひたし

　　さつまいも＋ごまドレッシング

　　白菜キムチ

　　サッポロ黒ラベル