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朝＊ミートソースのせチーズトースト

　　はちみつヨーグルト

　　カフェオレ

いよいよはちみつが固まってしまった。

昼＊チキンオーバーライス

　　ブロッコリーのピーナッツごろもあえ

　　ピーチティ

夜＊豆乳クリームシチュー（豚／じゃがいも／玉ねぎ／人参／ブロッコリー）

　　チョレギサラダ（サラダ菜／紅芯大根／スナップえんどう／韓国海苔）

　　サッポロ黒ラベル

シチューは朝作ってから出かけた。楽ちん。

牛乳の代わりに豆乳で作ったからか、あまりとろみがつかなかった。