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朝＊ヨーグルトパンケーキ＋りんごジャム

　　カフェオレ

昼＊きつねにゅうめん

　　春菊の胡麻和え

にゅうめんには下伊田ねぎたっぷり。

おやつ＊ミルクパン

大きく写ってるけど実物は小さい一口サイズ。

夜＊豚と大根とヒラタケの炒め

　　里芋と白菜の煮物

　　春菊の胡麻和え

　　豆腐とキャベツの味噌汁

　　サッポロ黒ラベル

＜今日の映画＞ドクター・スリープ（あらためて『シャイニング』観たくなった）