たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 60.5kg /体脂肪率 34.2%

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朝*サンドイッチ(玉子焼き/ベビーリーフ)

  りんごのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

サンドイッチ切るのなかなかうまくならない。パンが潰れてしまう!

 

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昼*牛肉と野菜の炒め

 

Pと美術館の近くの店で。

 

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夜*常夜鍋(豚バラ/えのき/ほうれん草/豆腐)

  里芋と茶豆の味噌だれ

  こだわり酒場のレモンサワー

 

缶のチューハイとかサワーとかほとんど飲まないけど、

弟の家に行った時飲んだこのこだわり酒場のレモンサワーはおいしかった。

ケミカルな感じが薄くてすっきりして飲みやすい!

 

 

<今日の展覧会>生命の庭@東京都庭園美術館