2020-10-30 ■ 朝*ブロッコリーのせチーズトースト きのこのマリネ+ソーセージ+ベビーリーフ 柿のヨーグルトがけ カフェオレ 昼*にぎり寿司 スーパーのワンコインお寿司。 おやつ*バスチー 久しぶりに作った。 夜*イナダの刺身 豚と野菜の味噌炒め 焼きなす 里芋 サッポロ黒ラベル *高3男子のお弁当* ●はちみつ味噌チキン ●インゲンの胡麻和え ●ブロッコリー ●ごぼうと人参と茶豆のサラダ ●白米/ふりかけ