たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 61.1kg / 体脂肪率 34.8%

朝*トースト

  ソーセージとピーマンと卵の炒め

  いちご豆乳スムージー

  カフェオレ

 

商店街で250円になってたやよいひめを購入。

一日持ち歩いてたからか、半分以上ダメになってた、、

救出した残りでスムージー作った。

いちご食べおさめかな。

 

昼*コロッケパン

  メンチカツパン

                            by 青木屋(三ノ輪)

差し入れ。

いつも行列の店らしい。

半分こしてもらった。

 

夜*肉豆腐(すき焼き用牛肉/長ネギ/小ネギ/豆腐)

  おかひじきのスープ

  ひたし豆

  サッポロ黒ラベル

 

香典返しのカタログから選んだ宮崎牛が届いた。うまし。