たまパチごはん

日々の食事の記録

60.1*34.6

朝*パン

  ソーセージ

  じゃがいもチーズガレット

  サニーレタス

  いちごとキウイのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

昼*玄米+梅干し

  柚子の甘露煮+ヨーグルト

  炒り番茶

 

夜*鶏と白菜のクリーム煮

  ブロッコリー

  サッポロ黒ラベル