朝＊トースト サラダ菜とポテトサラダのサラダ 卵焼き バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊鶏の唐揚げ定食 梅奴 at T食堂 唐揚げは好きだけどごはんのおかずにはそんなに向いてない気がする。。 夜＊生ビール／マイヤーズソーダ お通し（蒸し鶏の和え物…

朝＊トースト ベビーリーフとスナップえんどうのサラダ 焼きソーセージ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊パリパリチキンほうれん草チーズカレー ココイチの出前。 パリパリチキンはきっとこれからマスト。（って前にも言ったか） おやつ＊おしゃれど…

朝＊練乳クリーム食パン ベビーリーフとスナップえんどうと胡瓜のサラダ フライドオニオンのせ カフェオレ 昼＊野菜がいっぱいの充実ケータリング いつもあるとうれしいんだけどなぁ。 夜＊魚弁当 昼も夜も現場のご相伴。

朝＊コーンスープ 食パン カフェオレ みかんヨーグルト 昼＊プルコギ丼 スープ アイスカフェオレ 現場のケータリングのご相伴。 コーヒーカーの差し入れも。 ＊アメリカンコーヒー シナモンバターラムチャイラテ ２時間おきに。 ホットりんごジュースまでた…

朝＊練乳クリームトースト ベビーリーフとスナップえんどうとごぼうのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊牡蠣と静岡レモンのパスタ サラダ／スープ レモンマーマレード＋ソフトクリーム＋ヨーグルトのデザート 仕事場の近くの気になっていた店に…

朝＊トースト コーンスープ バナナのヨーグルトがけ コーヒー 昼＊オリジンの惣菜色々 梅干しのおむすび ルイボスティ オリジンに小さめの小分けプレートが導入された。 ひと口ずつ色々食べたい気持ちを満足させてくれる！良い！ 夜＊豚団子と野菜のスープ …

朝＊ロールパンサンド（ハム／胡瓜／サラダ菜） 食パン＋練乳クリーム バナナとパイナップルのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊鶏つくねハンバーグ定食 キクラゲと青菜の和え物 at T食堂 夜＊カンボジア料理色々 生ビール／プノンペンビール／ジャスミンティ …

朝＊ロールパンサンド（ハム） 卵焼き（お弁当の残り） サラダ（ブロッコリー／胡瓜／サラダ菜／フライドオニオン）＋胡麻ドレッシング バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊高菜ラーメンと半チャーハンセット 近所の気になってた中華料理屋に行ってみた…

朝＊チーズカレートースト バナナとオレンジとりんごのヨーグルトあえ カフェオレ 昼＊中本の蒙古タンメンカップ麺 フライドチキン のむヨーグルト（キウイ） おいしいと噂の蒙古タンメンのカップ麺。 部屋中が蒙古臭に。 豚バラ炒めたやつとかトッピングし…

ウエスト・・・ 朝＊豚バラと白菜のスープ ミニクロワッサン 牛乳 昼＊ほうれん草カレー＋パリパリチキン CoCo壱の１辛。 パリパリチキンおいしいなぁ。これからマストだ。 夜＊生ビール／赤ワイン シャルキュトリーの盛り合わせ カチョペペ ひき肉のグラタ…

朝＊ヨーグルト 昼＊明太子スパゲティ R-1 夜＊豚バラと白菜のスープ 里芋の素揚げ ブロッコリーと豆腐とめかぶのおかかポン酢がけ サッポロ黒ラベル 豚汁も鍋もそうだけど汁ものに使う豚はバラに限るな！

朝＊トースト サラダ菜とハムと胡瓜＋胡麻ドレッシング カフェオレ 昼＊力うどん ザーサイのせ冷や奴 夜＊ワイン色々 白レバーのムース＆シュー 鴨のコンフィ パクチーのせ いちごのパフェとプリントクレームブリュレ at ノイエ（下北沢） Scさん、Nnさんと…

朝＊練乳クリームトースト サラダ（サラダ菜／ブロッコリー／粉吹きいも／フライドオニオン） りんごジャム＋ヨーグルト カフェオレ 昼＊蟹入りオムレツ 五穀米 納豆 ほうじ茶 蟹感一切なかった。。 夜＊バジルチキン ピーマンと玉ねぎとヒラタケの炒め フラ…

朝＊トースト ハムエッグ ブロッコリー 粉吹き芋 りんごのヨーグルトあえ カフェオレ 昼＊ミニカレー 厚揚げ肉味噌がけ しらすおろし 食べたいものをとったらよくわからない組み合わせになった。 夜＊きのこのかき揚げそば 生ビール 飯押し残業後、閉店間際…

朝＊ドーナツ サラダ（キャベツ／ベビーリーフ／ブロッコリー／金時人参／赤カブ） カフェオレ 朝ごはんにと中２男子が買ってきてくれたドーナツ。うれしい。 昼＊鮭の味噌マヨ焼き定食 しらす奴 夜＊お通し 焼き白子／帆立のカラスミはさみ揚げ 和牛たたき…

朝＊ハムトースト キャベツと金時人参と赤カブのコールスロー＋ごぼうサラダ カフェオレ 昼＊明太生姜かきたまうどん かやくごはん ほうじ茶 うどんのこの組み合わせおいしかった。 今度うちでも作ろう。 夜＊焼肉定食 出前。 肉の下に千切りネギが山盛り入…

朝＊ミルクフランス ミルクコーヒー 早出。 昼＊茄子カレー サラダ CoCo壱の出前。 出前の方が辛い気がするってみんな言ってたけどそう？ 夜＊コロッケ キャベツと金時人参と赤カブのコールスロー 島のりの味噌汁 サッポロ黒ラベル

朝＊ハムトースト スナップえんどう＋マヨネーズ バナナとオレンジのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊肉まん あんまん カフェラテ 夜＊生ビール／桂花ソーダ／ハイボール 餃子とかコーンとか茄子とか中華色々 Okさん、Mmさん、Tbさんとひと段落飲み。 引き続…

朝＊たまごサンド 牛乳 昼＊サルシッチャとキノコのパスタ サラダとパン 外で昼を食べる余裕があって良かった。 昨日の晩、頑張った甲斐があった。 夜＊カレー カリフラワーのフリット（絶品！） 砂肝のからしあえ 生ビール／マイヤーズソーダ 飯おし残業し…

朝＊トースト＋練乳クリーム ブロッコリーとベビーリーフとハムのサラダ オレンジといちごとバナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊牛すじカレー おしるこ at T食堂 食堂のサービスでおしるこがもらえた。 ひと口なのちょうど良い。 そしてこの牛すじカレー…

朝＊バナナ 昼＊おろし南蛮ロースカツ定食 五穀ごはん（小） 夜＊焼肉定食 出前とは思えないクオリティだった。 蕎麦屋のだから期待してなかったのに！ ＊中２男子のお弁当＊ ●はちみつ味噌チキン ●ゆでたまご ●ブロッコリーのなめたけ和え ●白米＋塩昆布

朝＊トースト さつまいものポタージュ バナナとキウイとりんごのヨーグルトあえ カフェオレ 昼＊麻婆豆腐 ほうれん草のおひたし 五穀米小ライス ほうじ茶 at T食堂 夜＊餃子ライス 完全に米が余るパターン。

朝＊なし 昼＊海老グラタン チョレギサラダ フィナンシェ 特茶 おやつ＊ビックサンダー 夜＊海鮮中華丼 いわしのつみれと下仁田葱のスープ 白菜とりんごのサラダ サッポロ黒ラベル スープには年越しで冷蔵庫に入ってた柚子の皮を刻んで入れた。 さて、今週ま…

朝＊トースト半分 りんごとブルーチーズのデニッシュ ベビーリーフと白菜とりんごのサラダ いちごとバナナとキウイのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊たらこわさびのおむすび 豚バラ大根と煮卵／ししとう マグロとアボカドとブロッコリーのサラダ ハーブティ …

朝＊ハムトースト ベビーリーフとブロッコリーとごぼうのサラダ＋フライドオニオン バナナといちごとキウイのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊ナッツとマッシュルームのサンドイッチ コーヒー 仕事場に行く途中にあるおしゃれパン屋さんで購入。 エスニック風…

朝＊トースト キリクリームチーズ ベビーリーフと白菜とハムのサラダ いちごとキウイとバナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊キャベツメンチカレー スープ／サラダ しらす冷奴 at T食堂 夜＊鶏の照り焼き（鶏／玉ねぎ／キャベツ／人参／ピーマン） 油揚げ…

朝＊ ７：３０＊トースト＋熟成牛のリエット ハムと白菜のサラダ いちごとキウイとバナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊１２：３０＊舞茸ハンバーグ 五穀米小ライス 豚汁 夜＊２０：３０＊ビビンバ 島のりの味噌汁 ミネラルウォーター 島のりは八丈島のお…

朝＊ ８：３０＊肉まん とろ〜り杏 昼＊１３：００＊力うどん 夜＊２１：００＊ピーマン丼 スープ あまり動いてないからか食欲なくて具のみ完食。

朝＊ ７：００＊おむすび 初詣に向かう途中、SAで。 おやつ＊１１：００＊チーズタルト 高尾山で。もみじ饅頭は長蛇の列だった。 昼＊１４：３０＊ナポリタン by オリジン 午後から仕事初め。 さて、今年もがんばろう。 夜＊２０：００＊熟成牛のボロネーゼ …

寝正月。 朝＊１０：００＊白米／味噌汁 サラダ／焼き鮭 いくら醤油漬け／焼きたらこ 納豆／漬物色々 八海山／緑茶 昼＊１４：００＊焼きそば 納豆巻き／ネギトロ巻き 漬物色々 緑茶 おやつ＊１６：３０＊みかん２個 抹茶プリン れあちーずもち カフェオレ …