体重体脂肪率未測定

朝＊　８：００＊じゃがいものポタージュ

　　　　　　　　食パン

　　　　　　　　ピオーネ

　　　　　　　　カフェオレ

昼＊１３：００＊ガパオ＆グリーンカレー弁当

夜＊２０：００＊かじきまぐろの味噌漬け

　　　　　　　　揚げ餃子

　　　　　　　　胡瓜とポテトのサラダ エジプト塩がけ

　　　　　　　　豆腐とオクラの鶏だしがけ

　　　　　　　　里芋とニラと茄子の味噌汁

　　　　　　　　サッポロ黒ラベル

じゃがいもって美味しいし大好きだけど、皮むくのがハードル高くて、

ついつい後回し食材になってしまう。

じゃがいもまだまだたくさんある。のに今日生協の野菜セットの中にまたじゃがいも、さつまいも、里芋と芋充。