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朝＊ロールパン

　　リーフレタスとプチトマトと胡瓜のサラダ

　　ゆでたまご

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊醤油ラーメン＋半チャーハン

夜＊海南鶏飯

　　エビチリ

　　豆腐と人参と玉ねぎと卵入りコンソメスープ

　　サッポロ黒ラベル

シロさんレシピのチキンライス。

ちゃんとそれっぽいのできた。