たまパチごはん

日々の食事の記録

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朝*いちごジャムトースト

  さつまいもの塩煮

  ベビーリーフとスナップえんどうのサラダ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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おやつ*きのこの山

    ホット豆乳

 

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昼*豚とキャベツとニラの塩麹炒め

  さつまいもの塩煮

  千枚漬

  白米

  麦茶

 

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夜*鰺のザンギ

  ポテトフライ

  冷奴+おかひじき+刻み生姜

  蕪と蕪の葉の味噌汁

  麦茶

 

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*高2男子のお弁当*

 ●豚とキャベツとニラの塩麹炒め

 ●スナップえんどう

 ●さつまいもの塩煮

 ●ほうれん草のおひたし