たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 59.9kg / 体脂肪率 33.4%

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朝*トースト

  ちくわと豆苗と卵のめんつゆバター炒め

  ミディトマト

  バナナとキウイのヨーグルトあえ

  カフェオレ

 

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昼*にぎり寿司

  せとはるかのムース

 

  

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夜*卵かけごはん+味付け刻み海苔

  刺身こんにゃく+田楽味噌

  ふきの佃煮/ふき味噌

  胡瓜の一本漬け

  キャベツとニラの味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

急に卵かけごはんが食べたくなった。