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朝＊りんごジャムトースト

　　ハムサラダ

　　カフェオレ

おやつ１＊レアチーズケーキ

午前のおやつ。

昼＊いきなりステーキ300g

久しぶり！

食べるの早くて見習い君に驚かれた。

おやつ２＊うなぎパイ

午後のおやつは夜のお菓子。

夜＊鯖バター醤油ソテー

　　鶏と長ネギの炒め

　　新玉ねぎとスナップえんどうと胡瓜とプチトマトとサラダ菜のサラダ

　　サッポロ黒ラベル

ワンプレート晩ごはん。