たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 57.3kg / 体脂肪率 35.1%

f:id:bamuse78:20210527011745j:plain

朝*パン

  ソーセージ

  サラダ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

f:id:bamuse78:20210527011759j:plain

昼*お弁当

 

f:id:bamuse78:20210527011835j:plain

夜*納豆かけごはん

  人参と胡瓜のぬか漬け

  青汁の豆乳割り