朝＊ホットドッグ（サラダチキン／ごぼうサラダ／人参／ベビーリーフ）
桃のヨーグルトがけ
コーヒー
最近コーヒー豆を買う店を変えて、そこのがすごくおいしいからカフェオレじゃなくてブラックにしてる。
昼＊牛タンレディース定食
at 青葉
牛タンもハラミもシチューもずんだ餅もちょこちょこ色々ついてる。
前にお礼でもらったギフトカードを使って牛タンは特選にグレードアップした。
ごちそうさまでした。
おやつ＊いちじくのタルト
午前中にモデルナ１回目接種。
注射自体は全然痛くなかった。
今４時間経ってるけど今のところ副反応はないっぽい。
夜＊豚ヒレのピカタ
カニカマともやしと胡瓜のあえもの
キクラゲ入り肉野菜炒め
サッポロ黒ラベル
夜、触ると痛いかな程度。
だけど寝る前にロキソプロフェン１錠飲む。
＊シャインマスカット
パルシステムの貯まったポイントで交換した。
おいしいなぁ！
