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朝＊ミネストローネ（ショートパスタ／ハム／人参／玉葱／ブロッコリー）

　　シリアル＋バナナ＋ヨーグルト＋チョコレート

　　コーヒー

昼＊ぶっかけうどん（並／温）

　　天ぷら（あんこう／レンコン）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　丸亀製麺

となりのお姉さんが鰹節を山もりかけてて、

それはそれは美味しそうだったから今度マネする。

おやつ＊雪見だいふく

夜＊さわらのバターソテー

　　焼きブロッコリー

　　帆立とレディサラダとわかめ

　　しらすおろし

　　なめこの味噌汁

　　サッポロ黒ラベル

バターソテーがふっくらおいしく焼けた。

＜今日の映画＞パーフェクト・ケア（負けず嫌いここに極まれり）