体重 59.1kg ／体脂肪率 33.9%

朝から雨。いよいよ梅雨入りか。

朝＊トースト

　　キリクリームチーズ

　　ソーセージとカリーノケールの炒め

　　カフェオレ

昼＊山芋のふわふわ焼き

　　揚げ茄子

夜＊にぎり寿司

　　アボカドと島豆腐とわかめのサラダ

　　胡瓜の浅漬け

　　スプマンテ

おめでとうごはん。