たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 61.3kg / 体脂肪率 34.1%

朝*バタートースト

  焼きソーセージ

  ブロッコリー/カリフラワー/いんげん

  りんごのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

昼*五養粥(黄)

  青汁の豆乳割り

 

 *カフェオレ

  豆菓子

                      at コメダ

 

チョコレートとかじゃなくて塩味のお菓子ついてくるのおもしろいな。

 

夜*いわしのつみれ汁

   (いわしだんご/大根/長ネギ/にんじん/ブロッコリースプラウト

  ソーセージ

  たくあん

  神戸のお土産のクラフトビール

 

ソーセージは群馬のお土産。

6種類全部違う味みたいなんだけど違いがほとんどわからない。

 

そんなにたくさん食べてるわけじゃないのに、

ちっとも体重減らないなぁ。

 

<今日の映画>非常宣言(もりもりだった。飛行機がローリングし始めるとこと後部座席からの長回しのカーチェイスが良かった)