体重 59.4kg ／ 体脂肪率 34.7%

朝＊甘夏マーマレードトースト

　　バナナのヨーグルトがけ

　　焼きソーセージ

　　ベビーリーフ

　　カフェオレ

昼＊椎茸あんかけ麺

　　いちごとマンゴーの豆花

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　バーミヤン

Mrちゃんとひさしぶりの再会。

夜＊豚バラ高菜炒め

　　ほうれん草の胡麻和え

　　わかめスープ

　　サッポロ黒ラベル