59.1＊36.9

正月に増えまくった体重がなんとか元に戻った。さてまたここからだ。

朝＊餅炒り七草粥

　　梅干し

　　柚子の甘露煮＋ヨーグルト

　　カフェオレ

昼＊いくらのおむすび

夜＊鶏の唐揚げ

　　イカの唐揚げ

　　ブロッコリー

　　切り干し大根のサラダ

　　松山揚げとほうれん草の味噌汁

　　サッポロ黒ラベル

揚げ物と切り干し大根のは帰りにオリジンで。