59.2＊37.1

朝＊デニッシュパン

　　ソーセージ

　　スクランブルエッグ

　　サラダ（ブロッコリー／サニーレタス／フライドオニオン）

　　いちごのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊サッポロ一番味噌ラーメン（下仁田ネギ／白菜／ハム／すり胡麻）

白菜が山盛りで麺が見えない。

朝が遅くて夜とのつなぎ的な意味で麺はPと半分にした。ちょうどいい。

夜＊ドライカレー

　　ちくわと大根と人参の煮物

　　里芋＋韓国塩

　　サッポロ黒ラベル

ごはんの上にシュレッドチーズをのせてからカレーをかけた。