朝＊ ７：３０＊ホットサンド（ソーセージ／スクランブルエッグ）
クリームデニッシュ
ごぼうとベビーリーフのサラダ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：４５＊おむすび２個（いか昆布／煮玉子）
夜＊１９：３０＊プルコギ（牛肉／玉ねぎ／人参／豆苗）
厚揚げ焼き おかか土佐酢がけ
里芋とほうれん草の味噌汁
パクチーモヒートリキュールロック
葉物が高いから冷凍のほうれん草助かる。
＊中２男子のお弁当＊
●ミニソース串カツ
●レンコンとサツマイモと人参の温サラダ 胡麻ドレッシングがけ
●白米＋ふりかけ
