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朝＊アボカドチーズトースト

　　りんごジャム＋ヨーグルト

　　カフェオレ

昼＊とろろそば

　　ソイポタージュ

夜＊春巻

　　炙りしめ鯖／かき菜／プチトマト／豆腐

　　サッポロ黒ラベル

お義母さんから送られてきた野菜がまだ冷蔵庫にいっぱい。

かき菜おいしい。