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朝＊トースト

　　サラダ（水菜／おかひじき／ハム／レモンの皮の千切り）

　　梅ジャム＋ヨーグルト

　　カフェオレ

昼＊ぶっかけ素麺（揚げ玉／大葉／おかひじき／梅干し）

　　冷緑茶

昨日の残り。

夜＊ビビンバ

　　いんげんの胡麻和え＋サワークリーム＋レモンの皮

　　蕪と小松菜の豆乳味噌汁

　　焼酎緑茶割り

梅干しの仕込みに使ったワンカップ焼酎の残りを冷緑茶で割った。

さっぱりすっきりでおいしい。

＊高２男子のお弁当＊

　●豚バラと長ネギの炒め

　●玉子焼き

　●もろきゅう

　●おかひじきおかかポン酢

　●白米／ふりかけ