たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 58.7kg / 体脂肪率 34.8%

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朝*トースト

  サツマイモと小葱の豆乳スープ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*ビーフストロガノフ

  アイスコーヒー

                 at タリーズ

 

アイスコーヒーの季節になったなぁ。

 

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夜*豚バラとサツマイモとピーマンの味噌炒め

  小葱のぬた

  蕪の葉と蕪の味噌汁

  サッポロ黒ラベル