2021-04-23 体重 58.7kg / 体脂肪率 34.8% 朝*トースト サツマイモと小葱の豆乳スープ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*ビーフストロガノフ アイスコーヒー at タリーズ アイスコーヒーの季節になったなぁ。 夜*豚バラとサツマイモとピーマンの味噌炒め 小葱のぬた 蕪の葉と蕪の味噌汁 サッポロ黒ラベル