たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 58.6kg / 体脂肪率 33.9%

朝*青汁豆乳割

 

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昼*ナポリタンスパゲティ

 

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夜*鮭のおむすび

  白和え

  ガーリックほうれん草

 

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おやつ*ミルクプリン