たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 61.1kg / 体脂肪率 33.5%

f:id:bamuse78:20220124011900j:plain

朝*ピザトースト(ベーコン/ピーマン/シュレッドチーズ/トマトソース)

  いちごとバナナのヨーグルトがけ

  コーヒー

 

f:id:bamuse78:20220124011928j:plain

昼*焼きそば(豚バラ/人参/キャベツ/白菜キムチ/鰹節)

  大根とブロッコリーのスープ

  ルイボスティ

 

今日の焼きそばは茹で麺。

 

 *生ビール

  ラムのソーダ割り

                      at Bar Cane's(藤沢)

 

ケインズでえみちゃんとまえかわさんの弾き語りライブ。

店も会うのも何年ぶりかわからないくらいだけど、

まるできのうまで来てたみたいな気持ちにすぐなった。

自然体で気持ちの良いふたりの音楽。きけて良かった。

第二の青春って言ってもアラサーだったけど、けどそんな店。

 

 

f:id:bamuse78:20220124012245j:plain

つなぎ*パイナップルサンド

 

ビジュアルのインパクト強くてつい購入。

半分食べた。

 

f:id:bamuse78:20220124012318j:plain

夜*海老フライ+タルタルソース(玉葱/卵)

  ポテトサラダ(じゃがいも/人参/胡瓜/ハム/ブロッコリー

  赤大根とスナップえんどうと青海苔の味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

この冷凍海老フライほんとおいしい。また業スーで買ってこよう。