体重 61.8kg ／ 体脂肪率 34.7%

朝＊ハムトースト

　　ブロッコリー／カリフラワー

　　バナナヨーグルト豆乳ジュース

　　いちごとキウイのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼〜夜＊手巻き寿司パーティ

KrさんKsさんと。

私は下仁田葱のマリネ（と肉巻き串）を持って行った。

（肉巻き串はおなかいっぱいで食べられず、お土産にしてもらった）

３時から始めてだらだら夜はテレビ見たりしながら

実家より実家っぽくくつろがせてもらった。