60.8＊35.9

朝＊トースト

　　キリクリームチーズ

　　ソーセージとオクラの炒め

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊お弁当

揚げ物が入ってないヘルシー系のやつ。

夜＊鶏と大根のさっぱり煮

　　冷奴＋桜海老と小松菜の塩炒め

　　茶豆

　　胡瓜のぬか漬け

　　サッポロ黒ラベル

塩炒めは塩と顆粒のだしで味付けした。

糠床は新しいの追加したからかちゃんと味がある。

すぐ水っぽくなっちゃうのを調整するの難しいなぁ。

仕事は事前にめちゃ頑張ってるからか今回はかなり順調。

＜本日の読了＞騎士団長殺し 第２部　還ろうメタファー編（下）