61.1＊34.7

朝＊甘夏マーマレードバタートースト

　　ハムとクリームチーズとベビーリーフのサラダ　　

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

ドレッシングはくんせいナッツ。もうすぐなくなる。また買おう。

昼＊肉うどん（豚バラ／ブロッコリースプラウト）

　　ルイボスティ

夜＊プルコギ（牛肉／ピーマン／玉ねぎ／生卵）

　　豆腐入りチョレギサラダ

　　小松菜とワカメの味噌汁

　　サッポロ黒ラベル