2017-08-01から1ヶ月間の記事一覧
朝＊ロールパン サラダ菜とオクラとひたし豆とプチトマトとハムのサラダ バナナのヨーグルト カフェオレ 昼＊秋刀魚の一夜干し定食 at ひもの屋 夜＊焼き鳥（皮タレ） ふわふわドーナツ 野菜ジュース このあたりから下のファミマのお世話になりまくり。。
朝＊トースト半分 ピザパン ベビーリーフとオクラとプチトマトのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊ルーロー飯ランチ 昼ごはんには困らない立地の作業場だから、 外に出られる時はできるだけ外でちゃんと食べたい。 おやつ＊シトラスなんとかフ…
朝＊ブルーベリージャム＋食パン ベビーリーフとハムのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊すだちおろしうどん げそ天 at やしま 優しい味の柔らかいうどんだった。 私はおにやんまみたいなピシッと角がしっかりしてるやつが好きかなぁ。 夜＊ビ…
朝＊はちみつバタートースト ソーセージとアスパラと玉ねぎのソテー 桃のヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊カツ丼 いつも行列になってるカツ丼屋さんの列がなかったから、入ってみた。 うな丼みたいな甘辛いタレがかかってる。 普通のカツ丼とは違うけどこれは…
朝＊ごぼうとブロッコリー入りチーズトースト 桃のヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊ビーフカツカレーライス at 日乃屋 エアコンが効きすぎで震えた。 夜＊餃子色々 ゴーヤの辛い和え物 生ビール at タイガー餃子 Omさんとおつかれ飲み。
朝＊五穀食パン 玉ねぎとソーセージとブロッコリーの炒め バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊ルーロー飯 高野豆腐とオクラの煮物 夜＊生ビール／へべすハイ／ハイボール 枝豆とか秋刀魚の炙りとかハスのはさみ揚げとか UnくんとIkくんと定例会的な飲み…
おいしいもの食べて増えたのだからまぁいい。 今日は少なめにしとこう。 朝＊ ８：００＊ごぼうとブロッコリーのせチーズトースト カフェオレ 昼＊１２：００＊ミレービスケット 青汁 ＊１６：３０＊キャラメルNo.2 夜＊しめ鯖の押し寿司とサーモンの手まり…
朝＊ ８：１５＊食パン＋はちみつバター ブロッコリーと胡瓜とプチトマト 焼きソーセージ カフェオレ 昼＊１２：００＊五色そうめん＋あごだしオクラ白胡麻のつゆ 焼き餃子 麦茶 しかし暑い。 半田素麺がなくなってしまったので、高知のお土産の素麺で。 お…
朝＊ ８：３０＊スープ（ベーコン／玉ねぎ／アスパラ） 食パン＋梅ジャム バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊１３：００＊キリン一番搾り／日本酒 抜き三種（鴨葱／吸いとろ／かき揚げ） 鱧と小鮎の天ぷら 野良そば そば切り二種（青柚子／粗挽き） at …
朝＊ ８：３０＊梅ジャム＋食パン 焼きソーセージ ごぼうと胡瓜のサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊１３：００＊鮭のおむすび サイコロステーキとモロヘイヤのにんにくオイスターソース炒め 麦茶 おやつ＊１５：００＊ハーゲンダッツ（ソルティ…
朝＊ ８：３０＊パン モロヘイヤとベーコン入りスクランブルエッグ 胡瓜＋胡麻ドレッシング ブルーベリージャム＋ヨーグルト カフェオレ 起きる時間を少しずつ元に戻していこう作戦。 昼＊１３：３０＊バジルそば at そばうさ（半蔵門） 私と違ってあまり食…
朝＊梅ジャムパン ごぼうと胡瓜のサラダ 梨のヨーグルトがけ カフェオレ ＊ホエイパイナップルジュース ヨーグルトバークを作る時に出た乳清と、パイナップル缶の汁を混ぜてみた。 おいしい。 昼＊バターチキンカレー＋ミニハンバーグ＋オクラ 麦茶 おやつ＊…
朝＊ベーコンチーズピーマントースト 梨のヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊枝豆がんもとじゃがいもの煮物＋オクラのおひたし 秋刀魚の蒲焼丼 麦茶 おやつ＊アボカドのヨーグルトバーク 夜＊鮭ハラス焼き 鮪とアボカドの豆板醤あえ たぬき奴 オクラのおひたし …
朝＊ ９：３０＊梅ジャム＋トースト 胡瓜とごぼうのサラダ 桃のヨーグルトがけ カフェオレ そろそろ朝ちゃんと起きるようにしないとな… 昼＊カップヌードル ココナッツカレー味 青汁 夜＊生ビール／ハイボール 茶豆 刺身盛り合わせ ごぼうの唐揚げ ポテトサ…
朝＊ベーコンピーマンチーズトースト 梨のヨーグルトがけ カフェオレ おやつ＊青汁の牛乳割り ミレービスケット 昼＊ミートソース＋ベーコン at パンチョ ナポリタンとボタンを押し間違えてはじめてのパンチョミートソース。 ありだな。（カロリーはともかく…
ちょっと好き勝手し過ぎたか。。 元に戻るかな。。 朝＊ ８：３０＊味噌パン２種（茄子／ネギ） マロンクリームのロールケーキ半分 サラダ菜と胡瓜とごぼうのサラダ 巨峰 カフェオレ 味噌パンはお焼きのまんじゅう部分がパンになった感じ。 バター入れて味噌…
朝＊白米／味噌汁 焼き鮭 サラダ 漬物色々 卵焼き じゃがいもの煮物 お茶 昼＊冷やし中華 焼きそばとたこ焼き少しずつ 漬物色々 お茶 ＊飲むヨーグルト 夜＊サーモンにぎり／いくら軍艦／ネギトロ細巻き 桜でんぶ稲荷寿司 かきたま汁 サラダ 漬物色々 ＊季の…
朝＊白米／味噌汁 サラダ 焼き鮭／焼きたらこ 漬物色々 昼＊ケンタッキーフライドチキン ポテト アロエマスカットシェイク（みたいなやつ） ケンタッキーのポテトのカットの仕方が月みたいな面白い形になってた。 ショッピングモールのフードコートで。 夜＊…
朝＊ミネストローネ ロールパン 梨のヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊冷やしおろしうどん しゅうまい串 お茶 SAで。 おやつ＊梅の甘煮 胡瓜と茗荷の浅漬け お茶 夜＊天ぷら／鶏の唐揚げ 豆腐サラダ 刺身 漬物色々 ざるうどん エビスビール 写真撮り忘れ。 い…
朝＊鯖の押し寿司 ジャーマンポテト サラダ（トマト／ブロッコリー／ベビーリーフ） かぼちゃのポタージュ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊キクラゲ焼きそば 茄子とニシンの炊き合わせ 白瓜の浅漬け タコワカメ胡瓜酢 麦茶 おやつ＊無限すいか杏仁 …
朝＊レーズンパン サラダ かぼちゃのスープ ヨーグルト＋ブルーベリージャム カフェオレ 昼＊鯖の押し寿司 茄子とニシンの炊き合わせ 水茄子の浅漬け 水菜と揚げの煮物 タコワカメ胡瓜酢 白瓜の浅漬け おやつ＊雪梨パフェ 外が暑くて徒歩１分でこんなどろど…
朝＊ロールパンサンド（ハム・サラダ菜） プチトマト とうもろこし バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊しらす卵小葱のチャーハン 麦茶 夜＊崎陽軒の夏弁当 かつおぶしスナック サッポロ黒ラベル 新幹線の中で。
朝＊ロールパンサンド（ハム・胡瓜） じゃがバター バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊ホットドッグ オニオンリング アイスカフェオレ せっかく目の前が中華街なのに時間なくてサンテオレ… 夜＊お通し（夏野菜の素麺） 赤ピーマンのじゃこ炒め お惣菜盛…
朝＊シュガートースト とうもろこし プチトマト・胡瓜・サラダ菜 マッシュポテト バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊サーモンといくらと蟹ちらし 麦茶 スーパーのお惣菜売り場の。 おやつ＊パンプキンタルト アイスカフェオレ at ドトール 夜＊上海焼き…
ブランチ＊ハムエッグ ブロッコリー・ごぼうと人参のサラダ ガーリックバター塩トースト 牛乳 夏休み中の中３男子とだらだら。 夜＊トムヤムクン マッシュポテト＆塩辛 焼き餃子 サッポロ黒ラベル トムヤムクンはタイのお土産でもらったやつ。脳天までビリビ…
朝＆昼＊焼きおむすび R-1 アイスカフェオレ 夜＊辛味噌サンラータンメン＋パクチー 水餃子・焼き餃子 生ビール at タイガー餃子（渋谷） 店内が広々としてゆっくりできる。 私の仕事は今日で完了。おつかれさまでした！
朝＊ゆで卵スライス＆チーズトースト ごぼうと人参のサラダ ブロッコリー カフェオレ 昼＊イカと野菜の炒め定食 韓国料理屋さんのランチタイムぎりぎりで駆け込み。 同行のOmさんが食べてたズンドゥブもおいしそうだった。 夜＊すだちおろしうどん（小） か…
朝＊はちみつバタートースト 粉ふきいも・にんじん・胡瓜・プチトマト・ハム バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊サンドイッチ２種 １２時開始って食べるタイミング失うよな…ってことで午後３時くらいに。 夜＊生ビールとかモヒートとか フィッシュ＆チ…
朝までやってとりあえず今日は休み。まず寝る。 昼＊ビフカツ＆リゾット 熟成牛のミートソーススパゲティ サンクトガーレン飲み比べ 天然氷のかき氷（抹茶＋練乳） 日本橋三越の催事でカルネヤサノマンズ昼ごはん。 Scさんと。 良くいえば広々と、悪くいえば…
朝＊黒糖蒸しパン ミルククリームサンド バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊コリアンダーのサラダ＋パン おしゃれサラダ屋のテイクアウト。イートインした方がいいなこれは。 夜＊おむすび／おはぎ／シュークリーム／ポテチ その辺に用意されたつなぎを…
