体重体脂肪率未測定

朝＊トースト

　　生ハムとリーフレタスのサラダ

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

　＊カフェラテ

映画観ながら。

昼＊おろしポン酢唐揚げ定食

夜＊蟹トマトクリームスパゲティ

　　コーンスープ

　　ルイボスティ

＊中２男子のお弁当＊

　●ソーセージと玉ねぎのケチャップいため　

　●ごぼうと豆苗のサラダ

　●ふりかけごはん

＜今日の映画＞永い言い訳　　★★★★☆

　　　　　　　ベストセラー　★★★☆☆