体重 58.7kg ／ 体脂肪率 34.6%

朝＊トースト

　　失敗目玉焼き

　　焼きソーセージ

　　焼きミディトマト

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊モスマッケンチーズ

　　ネーブルコーラ

　　サラダ

うん、まぁ二度は食べないかな。

夜＊焼きしゃぶおろしポン酢

　　鯖とニラのキムチあえ

　　グリーンピースの含め煮

　　サッポロ黒ラベル

＜今日の映画＞ファースト・ラヴ（みんな繊細なんだなぁという印象）