たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 59.0kg / 体脂肪率 33.3%

f:id:bamuse78:20210627185335j:plain

 朝*ホットドッグ(ハム/チーズ/プチトマト/ごぼうサラダ/ベビーリーフ)

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

 

f:id:bamuse78:20210627185408j:plain

 

おやつ*クレープヌテラ

                     by VIRON

 

ずっと気になってたパン屋併設のクレープリー。

いつも行列だけど朝は並んでなかったから、やっと食べられた。

おいしい〜!折りたたんで層になってる感じもいい!

シトロンやラムやノーマルなやつも食べてみたい。

 

f:id:bamuse78:20210627185431j:plain

昼*おむすび(マグロと卵黄)

  味玉

 

卵が食べたい気分だったのだろう。

 

 

 

f:id:bamuse78:20210627185452j:plain


 夜*焼き鯖

  かぼちゃのグリル

  厚揚げのバター醤油焼き

  おかひじきのおひたし

  サッポロ黒ラベル