体重 59.6kg ／ 体脂肪率 36.1%

朝＊ごぼうサラダハムチーズトースト

　　バナナ＋ブルーベリー＋ヨーグルト

　　コーヒー

昼＊スフレプリン　

　　鮭おむすび

　　野菜ジュース

夜＊シュークリーム