体重 59.8kg ／ 体脂肪率 33.8%

朝＊ピスタチオクリームトースト

　　焼きソーセージ

　　ベビーリーフと胡瓜のサラダ

　　柿のヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊牛丼

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　D食堂

夜＊モツ煮込み

　　ニラだれキムチ

　　サッポロ黒ラベル