57.7＊36.7

朝＊バタートースト

　　ハム胡瓜トマト玉ねぎクリームチーズのサラダ

　　カフェオレ

　＊アーモンド効果

昼＊ささみカツ弁当

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by イマカツ

イマカツに始まりイマカツに終わる。（まだ終わってないけど）

夜＊まぐろカツ

　　竹輪とおかひじきの胡麻和え

　　枝豆

　　小松菜と豆腐と茗荷の味噌汁

　　サッポロ黒ラベル