朝＊ピーマンマヨチーズトースト コーヒー 昼＊持ち寄り惣菜色々 ビールとかシードルとかワインとか 学生の頃の仲間と。 私はワカメの唐揚げとカレイの唐揚げとモンブランとシードルを持参。 家主がまぐろとクレソンのサラダ、鶏むね肉と菜花のわさびマリネ…
朝＊りんごジャムトースト 焼きソーセージ 新玉ねぎとベビーリーフのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊明太唐揚げマヨ丼 小松菜のおひたし by オリジン おやつ＊ミロビスケット 夜＊かき揚げうどん しめ鯖＋スライス新玉ねぎ＋ブロッコリースプ…
朝＊ピーマンと新玉葱のマヨチーズトースト バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊鶏の海苔クリームパスタ スムージー ココア 夜＊マグロの漬けカツ 焼きピーマン 新玉葱のおかかポン酢がけ 豆乳＋豆腐＋麺つゆ＋キムチ＋スナップえんどう 青梗菜と里芋の…
朝＊バタートースト 焼きソーセージ サラダ（胡瓜／人参／ベビーリーフ） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊焼き芋 鶏とザーサイの炒め オーツドリンク スーパーの。 焼き芋うまい。 夜＊豚しゃぶサラダ（豚バラ／レタス／新玉葱／人参／胡瓜／スナッ…
朝＊ピーナッツバタートースト ソーセージと新ジャガとカリーノケールのソテー バナナのヨーグルトがけ カフェオレ おやつ＊スフレプリン 午前のおやつ。 昼＊かき氷屋さんのお弁当 夜＊カップラーメン 残業。
朝＊トースト サラダ（人参／新玉葱／胡瓜／ブロッコリースプラウト／ベビーリーフ） キリクリームチーズ りんごジャム＋ヨーグルト コーヒー 昼＊お肉屋さんのお弁当 夜＊ビビンバ サラダ（しらす／豆腐／ブロッコリースプラウト／レタス） ワカメと豆腐の…
朝＊りんごジャムトースト ソーセージ サラダ（新玉葱／人参／胡瓜／レタス／ブロッコリースプラウト／柚子） カフェオレ 昼＊おにぎり弁当 コロッケ かき氷屋さんの握りたておにぎり弁当とお肉屋さんのコロッケ。 夜＊生ビール／生ネーブルハイ 牛すじ煮込…
朝＊寝てた？ 昼＊何食べたっけ、、 おやつ＊コーヒーゼリーソフト これはドトールのだけど、ベローチェのに圧倒的軍配。 夜＊豚バラと卵とニラと生キクラゲの炒め ほうれん草と胡瓜の胡麻和え 長ネギと豆腐の味噌汁 サッポロ黒ラベル
朝＊カレーパントースト マッシュルームチーズ焼き サラダ（トマト／胡瓜／新玉葱／ベビーリーフ） バナナのヨーグルトがけ コーヒー 昼＊おむすび２個 コールスローサラダ アーモンド効果 夜＊牛ホルモン焼き 海老マヨネーズのサラダ サッポロ黒ラベル コン…
朝＊りんごジャムトースト トマトと胡瓜とベビーリーフのサラダ マッシュルーム入りスクランブルエッグ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊いか明太丼 唐揚げ at なか卯 そろそろ顔を覚えられるか。 おやつ＊からあげクン チョコレート 夜＊ケイチャン…
朝＊バタートースト 胡瓜＆トマト いちごとバナナのヨーグルトがけ ミルクティ 昼＊肉つけうどん 唐揚げ at なか卯 なか卯のうどんて稲庭うどんみたいな感じなんだな。おいしい。 おやつ＊ドーナツ プリッツ キットカット 夜＊白茄子のソテー 回鍋肉 冷奴＋…
朝＊グリーンピースと新ジャガとソーセージの豆乳スープ トースト いちごとバナナのヨーグルトがけ コーヒー 昼＊のり弁 ハムとセロリのサラダ by オリジン おやつ＊ドーナツ 夜＊厚揚げのドライカレーがけ 豚バラと生キクラゲと青梗菜のうま煮 かき菜の辛子…
朝＊バタートースト 焼きソーセージ マッシュルームと胡瓜とベビーリーフのサラダ いちごとバナナのヨーグルトがけ カフェオレ 新鮮な生マッシュルームおいしい。 昼＊ホタルイカと蕪のクリームスパゲティ セットのサラダ 夜＊ドライカレー かき菜の辛子和え…
なんと４月。 朝＊トースト トマトと椎茸とブロッコリースプラウトとハム入りスクランブルエッグ いちごのヨーグルトがけ カフェオレ 卵料理が苦手過ぎる。 昼＊鶏と長ネギの甘辛炒めのせぶっかけそうめん かき菜の辛子和え 豆乳 おやつ＊チェリータルト ア…
朝＊トースト サラダ（トマト／レタス／スナップえんどう ／ごぼうサラダ／ハム／クリームチーズ） いちごのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊おむすび２個（明太クリームチーズ／ビーフペッパー） アーモンド効果 新発売と期間限定に弱い。 おやつ＊かりんと…
朝＊トースト ハムピーマン入りオムレツ サラダ（ごぼうサラダ／スナップえんどう／新玉ねぎ／ベビーリーフ） カフェオレ 気温が高いからか、いつもと同じ分数なのにめちゃ焦げた。 昼＊カレードリア アーモンド効果 夜＊鶏と長ネギの甘辛炒め 焼き椎茸 カニ…
朝＊バタートースト スクランブルエッグ サラダ（ごぼうサラダ／スナップえんどう／新玉ねぎ／ベビーリーフ） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊ホルモンまぜそば 大幅に値上げしてた。。 夜＊生ビール／レモンサワー 焼き餃子 自家製ザーサイ 海老チ…
朝＊シナモンシュガーバターバナナトースト ハムとレタスとブロッコリースプラウトのスープ カフェオレ 昼＊菜の花の親子丼 辛子あえ at なか卯 おいしかった。 ごはん少なめにした。 おやつ＊煎餅 差し入れ。 夜＊白身魚の青のりパン粉焼き イカと山芋とイ…
朝＊ハムバタートースト サラダ（ベビーリーフ／スナップえんどう／新玉ねぎ／フライドオニオン） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊マルエツのお弁当 牛乳寒天みかん 夜＊イカと山芋とインゲンの塩煮 厚揚げのチーズキムチ焼き ニラとワカメの味噌汁 …
台湾で増えた体重はまだ戻らない。 朝＊トースト 粉吹き芋 サラダ（レタス／人参／ハム／ブロッコリー） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊ねぎ塩ロースカツ定食 今日から新しい仕事場ってことでごちそうになった。 久々のカツ幸せ。 体重はまぁいいや…
朝＊バタートースト スープ（ソーセージ／人参／カリーノケール／卵） りんごジャム＋ヨーグルト カフェオレ 昼＊チーズニョッキ 青汁の豆乳割り 夜＊豆ごはん 新ジャガと台湾干し海老のニンニク炒め 焼肉の野菜巻き（レタス／新玉ねぎ／人参） サッポロ黒ラ…
朝＊トースト 新ジャガとカリーノケールとソーセージの炒め バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊パン色々 おやつ＊差し入れ色々 甘＋甘＋甘 夜＊冷凍のたらこスパゲティ 台湾のホテルのスナック菓子 サッポロ黒ラベル
朝＊ピーナッツバタートースト ごぼうと人参とベビーリーフとフライドオニオンのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊焼き牛丼 at 吉野家 おやつ＊おだふじのシュークリーム チーズタルト おだふじは自分の差し入れ。 夜＊ビール／レモンサワー 刺…
台湾３日目。 投稿順がおかしくなってしまった。 朝＊牛肉麺２種 朝から長蛇の列に並んだ。 けどこれは並ぶ価値ある！ 肉の感じが違う２種。どっちもすごく柔らかくて美味しいけど、 奥の半生っぽいやつの方が好きかな。 ラーメンというよりうどん。 昼＊麺…
朝＊キャベツまんとニラまんと豆乳 このまんじゅう、出来立てほかほかで春雨が入っててすごくおいしかった。 台湾の新幹線で台南へ。 おやつ＊腸詰め 昼＊海老飯と豚足と卵のスープ すごーく楽しみにしてた海老飯だけど、ちょっと思ってたのと違った。 おこ…
朝＊ピーナッツバタートースト 焼きソーセージ サラダ （ベビーリーフ／クリームチーズ／フライドオニオン／ブロッコリースプラウト） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ ＊ポテチ アイスカフェオレ 台湾へ遊びに。 昼＊ラザニアと台湾ビール 夜１＊麺入り…
朝＊ビーナッツバタートースト 焼きソーセージ 人参とベビーリーフのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊鶏の竜田揚げ定食 おやつ＊抹茶バスクチーズケーキ コーヒー at プロント 夜＊ハイボール 焼き餃子 パクチーサラダ ホルモン焼き ホルモン…
朝＊バタートースト ソーセージとカリーノケールのソテー りんごジャム＋ヨーグルト カフェオレ 昼＊レーズン入りパウンドケーキ 豆乳 最後のデータだし。 夜＊野菜と豚肉の黒胡椒炒め いんげんの胡麻和え 胡瓜のナムル ブロッコリースプラウトとじゃがいも…
朝＊バタートースト サラダ（ごぼうサラダ／にんじん／ベビーリーフ） ソーセージとカリーノケールと卵のソテー コーヒー 昼＊カツサンド のむヨーグルト 夜＊刺身盛り合わせ ほたるいかとキャベツの炒め 明太じゃがいも炒め かすべの唐揚げ 生ビール／ハイ…
朝＊りんごジャムトースト 焼きソーセージ サラダ（ごぼうサラダ／にんじん／ベビーリーフ） いちごのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊オムライス 生姜焼き弁当 Pとシェア。 夜＊ビリヤニ弁当 残業ごはん。 おいしいビリヤニだった。 ごちそうさまでした。
