たまパチごはん

日々の食事記録

朝*ジャガイモのポタージュ トースト カフェオレ 昼*カツサンド ジャワティ 分厚いでっかいカツサンドだった。差し入れ。 半分食べた。 やわらかいカツでおいしかった。 夜*サンドイッチ 豆腐とオクラのなんとか ヨーグルト このあたりから体調が不穏な感…

朝*ゆで卵 サラダ(ベビーリーフ/ハム/ごぼう/人参/プチトマト) トースト カフェオレ 昼*わかめそば かき揚げ 夜*おつかれ飲み 焼き鳥屋さんでいろいろ。 穏やかなチームでとてもよかった。 おつかれさまでした。

朝*トースト ベビーリーフとごぼうのサラダ カフェオレ 昼*タンドリーチキン?だったっけか?定食 ふりかけかけすぎた。 夜*鮭の味噌漬け おかひじきおかかポン酢 チョレギサラダの素でキャベツと胡瓜と人参のサラダ オクラと豆腐の味噌汁 サッポロ黒ラベ…

朝*白いパンサンド(ハム/プチトマト/胡瓜) りんごジャムトースト バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*野菜ラーメン おやつ*桜あんぱん 差し入れ。 有名なお店のなのかな。おいしかった。 夜*近所のカジュアルなイタリアンで結婚記念日ディナー 3…

朝*トースト お弁当の残りの卵焼き スープ(玉葱/白菜/ジャガイモ/ハム) バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*おむすび2種(焼きたらこ/タコ飯) おかずセット(鶏の唐揚げ/きんぴら/たくあん) 休憩室から見えるグリーンがいい感じ。梅雨も悪く…

朝*トースト サラダ(キャベツ/胡瓜/ブロッコリー/ハム) バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*ピーマン肉詰め揚げ定食 ついつい揚げものの定食を選んでしまいがち。。 夜*煎り豆腐 サラダ(しめ鯖/粉ふきいも/ブロッコリー/アボカド/塩もみキャ…

朝*いちごジャムトースト 焼きソーセージ おかひじき入り卵焼き サラダ(豆腐/レタス/ブロッコリー)+胡麻ドレッシング カフェオレ 昼*甘酢唐揚げ定食 夜*生ビール/すだちハイ ほうれん草と卵の炒め 自家製厚揚げ いわしの梅香り揚げ 骨せんべい イカ…

朝*トースト ソーセージと玉葱入りオムレツ ブロッコリー ハムと胡瓜と大根のマリネ オレンジのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*ラーメンチャーハン at 王将 王将はちょっとしょっぱいな。。 おやつ*フローズン宇治抹茶 by ローソン そのまま持って帰ってう…

朝*いちごジャムトースト レタスと胡瓜たっぷりポテサラ/ブロッコリー ミルクティ 昼*ポテトフライ メロンミックスソフトクリーム 塩むすび ミニストップで。 夜*パスタ2種 ●しそひじき/しらす/ブロッコリー ●納豆/モロヘイヤ/にんにく ゲソの唐揚…

朝*いちごジャムトースト 焼きソーセージ サラダ(ベビーリーフ/キャベツ/ブロッコリー/胡瓜) カフェオレ 昼*ハンバーグランチ この間行った牛すじ煮込みが絶品のお店のハンバーグランチリベンジ。 12時前に行ったから無事食べられた。 肉汁たっぷり…

朝*いちごジャムトースト 焼きソーセージ サラダ(レタス/ブロッコリー/大根/胡瓜) バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*おむすび2種 ホワイトジャワティ 時間差で一個ずつ食べた。 夜*エッグタルト by ナタ・デ・クリスチアノ 差し入れ。サクサク…

朝*いちごジャムトースト 卵焼き サラダ(コーン/胡瓜/ブロッコリー/ベビーリーフ) バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*枝豆豆腐 ブロッコリー/オクラ/胡瓜/塩もみキャベツ 紅茶 コンビニでノンオイルドレッシング買った。 冷蔵庫の野菜をどんど…

朝*ベーコンピーマンチーズトースト サラダ(ブロッコリー/粉ふきいも/ごぼう/水菜/サラダ菜) バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*日替わり弁当 ローストビーフと白身魚のフライだった。玄米ごはんにした。山盛り。 夜1*冷製かぼちゃスープ メロ…

朝*トースト ブロッコリーとサラダ菜とごぼうと水菜のサラダ いちごジャム+ヨーグルト カフェオレ 昼*水菜のおひたし 味付たまご すじこのおむすび お茶 水菜のおひたしの評判が良くないから、責任をもって自分で全部食べることにした。 確かに水菜は生の…

朝*いちごジャムトースト くるみチーズクリームパン サラダ(粉ふきいも/ブロッコリー/ベーコン/サラダ菜) カフェオレ 昼*たけのこごはん+ゆかり 水菜のおひたし 麦茶 おやつ*シュークリーム 差し入れ。 夜*ふかひれスープ 水菜のおひたし シューク…

朝*チョコレートパウンド サラダ(ベーコン/ベビーリーフ/胡瓜/ブロッコリー/ごぼう) バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*アジのピカタ 麦茶 きのうのみんなの晩ごはんの残り。 夜*豚バラと厚揚げと青梗菜の味噌炒め たけのこごはん+若竹のキム…

朝*食パン サラダ(ベビーリーフ/胡瓜/ごぼう) ハム バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*ホタルイカのトマトソーススパゲティ サラダ 生ビール/コーヒー サラダにレバーパテのせたミニバゲットがついてくるのうれしい。 今年はホタルイカたっぷり堪…

朝*アーモンドクリームトースト サラダ(ベビーリーフ/ごぼう/胡瓜/ハム) バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*明太おろしうどん 磯辺揚げ at はなまるうどん おやつ*レモン&アールグレイパウンド 麦茶 夜*鶏と人参ときのこの炒め 冷奴+おかひじ…

朝*トースト 半熟ゆでたまご コーンポタージュスープ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*炒り卵 青梗菜の中華おひたし のむヨーグルト(キウイ) おやつ*アフォガートフラペチーノ 思ったより甘い。。 夜*鶏と蕪の味噌炒め ままかり+ゆでキャベツ+…

朝*シュガートースト ハム サラダ(水菜/ブロッコリー/胡瓜/ごぼう) バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*トロ鯖弁当 焼肉屋ランチを教えてくれた人に教えてもらった弁当屋さん。 550円ですごいボリューム。さすがに米は半分残し。 見た目いまい…

朝*トースト サラダ(ベビーリーフ/ブロッコリー/ごぼう/プチトマト/ベーコン) カフェオレ 昼*焼肉定食 仕事場のスタッフに、コンビニ飽きたと愚痴ってたら教えてくれた 焼肉屋さんのランチ。 中央の温玉入り牛すじの煮物が最高にうまい。ごはんにか…

朝*ロールパンサンド(ベーコン/卵焼き/ベビーリーフ/プチトマト) カフェオレ 成城石井のこのパン、使い勝手がいい。 昼*すじこのおむすび ナチュラルローソンのおしゃれ惣菜セット ホワイトジャワティ 夜*生ビール クラゲと胡瓜のゆずソース和え レ…

朝*ロールパンサンド(ソーセージ/ベビーリーフ/ごぼう) はちみつ+ヨーグルト カフェオレ 昼*冷たいにぼ吸い ノーマルにぼパスタ Pを連れてってあげた。 ちょうど波の谷間だったみたいですっと入れた。 冷たいにぼ吸い、浮かんでるのはにぼバター。毎…

朝*ロールパンサンド(ソーセージ/ベビーリーフ/胡瓜/ごぼう) カフェオレ 昼*イエローカレー ブルーベリーバナナシェイク カレーは冷め冷めだった。。 夜*肉じゃが 冷奴+納豆+胡瓜+白菜キムチ+白胡麻+高級胡麻油 ほうれん草とわかめと大根の味噌…

朝*トースト サラダ(ベビーリーフ/胡瓜/ブロッコリー/ごぼう/プチトマト) 焼きソーセージ 卵焼き バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*大豆ハンバーグとアボカドのサラダ フライドポテト コーヒー おしゃれモスで。 高いよー 夜*鶏天2種(青のり…

朝*コーンポタージュ カフェオレ バナナのヨーグルトがけ なんかもう眠くて。 ラジオ体操さぼっちゃった。 昼*ひき肉とほうれん草と人参ともやしの炒め ブロッコリーとプチトマトと人参のサラダ 豆乳 紅茶プリン 麦茶 緑黄色野菜を鬼のように食べた。 素材…

朝*トースト サラダ(ハム/ごぼう/胡瓜/人参/ブロッコリー/プチトマト/サラダ菜) バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*生姜焼き定食 居酒屋の定食。 「失敗しちゃったお母さんの料理」みたいな感じだったけどそれもまた味わい。 夜*生ビール/何…

朝*なし 昼*トマトの冷製スープ たらこスパゲティ 白いジャワティ 夜*担々焼きそば プチトマトのポン酢がけ エクストラブリュー 焼きそばはパルシステムの調理セット。まな板包丁いらずで便利!

朝*トースト サラダ(サラダ菜/ブロッコリー/胡瓜/人参/ハム) ヨーグルト+りんごジャム カフェオレ 昼1*枝豆こんぶおむすび スパイスチキン ジャスミンティ 会合の前に。 昼2*ビール 寿司 焼き鳥 フライドポテト 他 会合の後に。 夜*生ビール/…

朝*マヨコーンチーズトースト サラダ(人参/胡瓜/サラダ菜)+胡麻ドレッシング バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*鮭のおむすび オリジンの惣菜サラダ2種 レモンジャスミンティ おやつ*かぼちゃのマクロビオティッククッキー ボウロみたいな味だ…