体重 59.9kg ／ 体脂肪率 33.5%

朝＊サラダチキン＋パクチー＋ごぼうサラダサンド

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊焼き餃子

　　プチトマトのキムチ

　　ビール

　　シベリアンバスキー

Obさんちへ。

シベリアンバスキーはあんこ＆チーズケーキ。んー、ふつう。

夜＊もやしのキーマカレーがけ

　　イカと里芋と大根の煮物

　　サッポロ黒ラベル

煮物煮過ぎ問題。

＜今日の映画＞人数の町（デフォルメされてるけど今の世の中がこんな感じ）

　　　　　　　ドロステのはてで僕ら（すごく良くできてた！）