2022-07-12 ■ 朝*とうもろこしと人参入りパンケーキ 焼きなす プチトマト カフェオレ 昼*プチトマトと卵入り洋風リゾット 焼きもろこし 夜*明太子しゅうまい 蒸し青梗菜+練り梅 枝豆 玉ねぎとニラの味噌汁 もずく酢+胡瓜+プチトマト 冷緑茶 休肝日。