60.6＊34.5

朝＊ピザ風トースト（ソーセージ／ピーマン／チーズ）

　　野菜ジュース

　　カフェオレ

昼＊エリックサウス監修ビリヤニ

　　のむヨーグルト

噂のビリヤニ。バスマティライスはヘルシーなイメージある。

夜＊豚と玉ねぎの炒め

　　冷奴＋おかひじき＋梅干し＋梅酢

　　ビール