たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 60.4kg / 体脂肪率 34.6%

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朝*ディナーロール2個

  キャベツと人参のコールスロー

  キリクリームチーズ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

ヨーグルトはPの実家からもらった湯田ヨーグルト。

トロッとまったりしててクリーミー

 

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昼*うどん弁当

  わらび餅

 

セブンのわらび餅、あんまおいしくなかった…

 

 

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夜*餅入り七草粥 塩麹風味

  たらこ昆布/シャクシナの漬物/梅干し)

  海老フライ

  ラーメンサラダ(キャベツ/人参)

  椎茸のホイル焼き バター醤油味

  サッポロ黒ラベル

 

七草粥はみんなで食べられる夜にした。