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朝＊いちごジャムトースト

　　新じゃがとブロッコリーとベビーリーフのサラダ

　　バナナのヨーグルトがけ

　　コーヒー

　　豆乳

昼＊マフィン／タルト

　　コーヒー牛乳の豆乳割り

おやつ＊柿の種

　　　　アーモンドナッツ

　　　　アイス

夜＊ニラだれがけ水餃子

　　ちくわの明太子炒め＋ブロッコリースプラウト

　　胡瓜のキムチあえ

　　サッポロクラシック