朝＊ハーフホットドッグ（焼きソーセージ／新玉ねぎ／リーフレタス）
モッフル＋いちごジャム
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊塩とんこつラーメン（ゆで卵／コーン／もやし／小松菜／白菜キムチ）
冷緑茶
サッポロ一番の。
けどサッポロ一番はやっぱ普通の塩が一番だな！
おやつ＊マフィン
マフィンの粉使って、マフィンの型はなかったからお弁当用のアルミで。
中にドライフルーツ入れた。焼きたていいにおい。
車麩とキャベツと人参と長ネギの味噌炒め
サッポロ黒ラベル
おやつ２＊タピオカミルクティ
カルディで乾燥タピオカが売ってたから試しに買ってみた。
水に半日浸けておいたタピオカを茹でてから冷凍して、
食べる直前に軽くチンして解凍、午後の紅茶に入れてみた。
ふつうにおいしい。
