体重 59.4kg ／ 体脂肪率 34.6%

朝＊塩バターパン

　　サラダ（ベビーリーフ／プチトマト／胡瓜／赤玉ねぎ／チーズたら）

　　カフェオレ

昼＊ぶっかけうどん

　　野菜のかき揚げ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　つるまる饂飩

夜＊さつまいもの青椒肉絲

　　高野豆腐と人参の煮物

　　スライス赤玉ねぎおかかポン酢

　　ワカメと長ネギの味噌汁

　　ルイボスティ

Sに背中のマッサージを10分1000円でやってもらった。

才能ある。