2023-04-01から1ヶ月間の記事一覧
朝＊いつもの感じの朝ごはん だったはず。 あれ？また写真撮り忘れ？脳がしんぱい。 昼＊キーマカレーうどん レトルトのキーマカレーにめんつゆ入れて少し和風にした。 最高においしくできた。 おやつ＊ババロアとプリンケーキ 近所の老夫婦がやってるケーキ…
朝＊トースト キリクリームチーズ ソーセージとカリーノケールのソテー バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊マトンカレーとタンドリーチキンのセット ビール いい天気だったからPと散歩がてらカレー屋さんへ。 夜＊エスニック春雨サラダ 冷奴＋おかひじ…
朝＊いつもの感じの朝ごはんを食べたはずだけど写真撮り忘れ 昼＊海鮮丼 夜＊うどとイチゴと小松菜とオイルサーディン イワシとエンダイブのユダヤ風 ホウボウのアクアパッツァ的なやつ ホタルイカと空豆のリングイネ ワイン色々 at ニコラ Okさんと。 夜２…
朝＊トースト（バター／プラム＆ルバーブジャム） 焼きソーセージ トラタケとベビーリーフのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ トラタケはバターで炒めて、バルサミコ酢の代わりに黒酢で味付けしてみた。 私はありだと思ったけどPには不評。ふむ。 …
朝＊チーズトースト 焼きソーセージ ベビーリーフと胡瓜のサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊なすチキンカレー at 草枕 ＊コーヒー 普段は頼まない浅煎りコーヒーの専門店。 夜＊マッサマンカレー レモンライス 鯵の南蛮漬け 胡瓜とおかひじきの…
朝＊トースト ミルクスープ（ハム／小松菜／トラタケ） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ おやつ＊スコーン 牛乳 昼＊明太釜玉うどん（明太子／卵／揚げ玉／ブロッコリースプラウト） 夜＊野菜天ざる 最近見たドラマと映像作品で、それぞれ蕎麦を啜るシー…
朝＊ピーマンのせチーズトースト ベビーリーフと胡瓜とハムのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊しらす入りニラ玉丼 牛乳 おやつ＊バターサンド 紅茶 夜＊豚と野菜の大葉バター炒め 鯵の南蛮漬 おかひじきと胡瓜の胡麻和え さつまいものおかか醤…
朝＊ミルクスープ（ハム／小松菜） プラム＆ルバーブジャムトースト バナナのヨーグルトがけ コーヒー 昼＊海鮮春巻き もやしの黒胡椒あえ 海老炒飯 ザーサイそば ビール at 中華飯店 一番 少し前にインスタで見かけた海老炒飯が食べてみたくて行ってみた。 …
朝＊バタートースト ベビーリーフとハムのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊おむすびセット R1 最終日！ 夜＊豚キムチ炒め たぬきやっこ ワカメ入りかき玉味噌汁 サッポロ黒ラベル
朝＊ピーマンのせチーズトースト バナナのヨーグルトがけ カフェオレ
朝＊トースト ヨーグルトパンケーキ ソーセージとピーマンの炒め バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊オムレツのせ海老ピラフ 厚揚げとブロッコリースプラウトのスープ 牛乳 夜＊鶏と白菜の煮物 キャベツと胡瓜の玉ねぎポン酢あえ サッポロ黒ラベル
朝＊チーズトースト ソーセージとブロッコリースプラウトのスープ バナナのヨーグルトがけ 紅茶 ロンドン土産の紅茶、すごくおいしい。 昼＊デリ３種セット 一食で30品目摂れそう。 ここの社食で食べられるのもあと少し。 夜＊チキン南蛮 海苔と豆腐のスープ…
朝＊寝てた 昼＊卵かけごはん ほうれんそうと胡瓜の胡麻和え ルイボスティ おやつ＊アイス 夜＊水餃子クリームジェノベーゼソース ほうれんそうと胡瓜の胡麻和え そぼろビビンバミニ丼 サッポロ黒ラベル ジェノベーゼと水餃子という結構攻めてるミールキット…
朝＊コロッケサンド カフェオレ 昼＊ボルシチ風スープ シェパードパイ風 山椒のバゲット 豆乳 残り物いろいろ。 夜１＊もんじゃとかとんぺい焼きとか 生ビール／レモンサワー Hmさん、Nyくんと。 この間月島で私が作ったもんじゃは作り方間違ってた！ 土手に…
朝＊ボルシチ風スープ 山椒のバゲット カフェオレ 昼＊ナチョス＆チーズ ジンジャーエール 夜＊砂肝リエットのブルスケッタ 大根のオーブン焼き コブクロ煮 スルメイカの墨肝煮のせsocca ホタルイカのトマトソースパスタ ビール／ワイン at フジミドウ（西小…
朝＊プラムジャムバタートースト 焼きソーセージ ベビーリーフと胡瓜のサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊おむすび２個（ネギ味噌／鮭玄米） 夜＊シェパードパイ風 白菜とコーンのスープ 山椒のバゲット サッポロ黒ラベル
朝＊チリコンカンのせチーズトースト バナナのヨーグルトがけ カフェオレ つなぎ＊肉まん 玄米茶 昼＊にぎり寿司いろいろ ひとりすしざんまい。 夜＊豚と生きくらげと人参とニラと小ネギの味噌炒め ピーマンとしらすと豆腐の和物 白米 サッポロ黒ラベル ＜今…
朝＊プラムジャムバタートースト 焼きソーセージ スクランブルエッグ ベビーリーフと胡瓜のサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ おやつ＊柚子のパウンドケーキ 水出しコーヒー 久しぶりの恵比寿ガーデンプレイス。 昼＊プーパッポンカレー at 松屋 ち…
朝＊チーズトースト ソーセージ 粉吹き芋 胡瓜とベビーリーフのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊海老ピラフ 牛乳 冷凍の海老ピラフに茹でインゲンをプラスした。 夜＊ホワイトアスパラ 蛤のパン粉焼き 羊／鴨 チーズ デザート ワイン色々 at …
朝＊バナナシナモンシュガーバタートースト ソーセージとインゲンとじゃがいもの炒め プラムとリュバーブのジャム＋ヨーグルト カフェオレ 昼＊サンドイッチ カフェオレ 夜＊居酒屋でいろいろ 生ビール／レモンサワー／ハイボール Ayさん、Kmさん、Dgさんと…
朝＊チーズトースト 豆腐と白菜のスープ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊豚とイカとブロッコリーといんげんの生姜炒め 白米 牛乳 夜＊ザブジ風そぼろごはん 冷奴＋しらす＋白菜のしおもみ＋玉ねぎポン酢 厚揚げとブロッコリースプラウトの味噌汁 サ…
朝＊スモークサーモンのせトースト ベビーリーフと胡瓜のサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊回鍋肉弁当 肉屋さんのお弁当。 Pのハンバーグ弁当とおかずをシェア。 夜＊ラーメン 生ビール 久々の和歌山ラーメン。濃厚。 ＜今日の映画＞ さかなの…
朝＊新玉ねぎのせチーズトースト いちごとバナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊おむすび２個 夜＊ホルモンニラ焼きそば 豚ロース焼肉＋新玉ねぎスライス＋ポン酢 胡瓜のあえもの サッポロ黒ラベル
朝＊プラム＆リュバーブジャムトースト キリクリームチーズ ベビーリーフと新玉ねぎのサラダ バナナといちごのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊なし 食べ損ね。りんごジュース飲んだ。 夜＊オイルサーディン醤油焼きとブロッコリースプラウトのせ野沢菜混ぜご…
朝＊ヨーグルトパンケーキ コーヒー 今朝のはドライフルーツ入り。 昼＊ちゃんぽん おやつ＊ミックスナッツ 夜＊野沢菜混ぜごはん 鯵の磯辺揚げ ちくわと胡瓜と人参の胡麻和え もやしとワカメの味噌汁 サッポロ黒ラベル
朝＊バタートースト スクランブルエッグ ベビーリーフと新玉ねぎのサラダ バナナといちごのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊おむすび コンビニのじゃないおむすびはちょっと豊かな気分。と味。 おやつ＊あんバターパン アイスカフェオレ とりあえず大きい部分…
朝＊チーズトースト ベビーリーフと胡瓜と新玉ねぎのサラダ バナナといちごのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊おむすび あんぱん アーモンド効果 夜＊もんじゃとか鉄板焼きとか なかなか行けない月島の近くの仕事場だったから、打ち上げは絶対もんじゃにしよ…
朝＊チーズトースト ベビーリーフときゅうりとハムのサラダ パイナップルのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊焼きそば 牛乳 夜＊居酒屋でいろいろ 生ビール／ハイボール チームSのみなさんと。
朝＊目玉焼きトースト ベビーリーフと胡瓜とハムのサラダ パイナップル 牛乳 コーヒー 目玉焼きの焼き加減が神った。 昼＊ビャンビャン麺 牛乳 夜＊チキンレモンソース 生きくらげと青梗菜と卵の炒め ブロッコリースプラウトと豆腐とワカメの味噌汁 カレーバ…
朝＊バタートースト クリームチーズとハムと胡瓜とベビーリーフのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊泪巻 炙り鯖のおろし寿司 ミミガー的な何か 椎茸のえびしんじょ揚げ 夜＊カップ焼きそば いちご 青汁の豆乳割り PもSもいなかったから好きなだ…
